Month: September 2019
血圧を下げるには海藻類、カリウムを多く含む食品がオススメ

カリウムは、細胞内の浸透圧維持および細胞の活性維持の役割があります。食塩を過剰に摂取するとカリウムが失われてしまい、細胞の活性が低下します。...

2019年09月20日
塩分を控えることで血圧を改善

年齢を重ねると生活習慣病として怖いのが高血圧になることです。高血圧に陥らないためにも、毎日の食生活を見直すことが先決です。例えば朝、パンを食...

2019年09月02日